Một số thức uống hữu hiệu dành cho người bị tiêu chảy

4

Mắc bệnh tiêu chảy, hệ tiêu hóa của người bệnh cũng trở nên yếu đi và việc điều chỉnh chế độ ăn uống chính sẽ góp phần không nhỏ giúp cơ thể mau chóng hồi phục. Không chỉ là việc lựa chọn thực phẩm, bạn cũng cần quan tâm đến vấn đề người bị tiêu chảy uống gì là phù hợp và tốt cho sức khỏe.

Với tác dụng hạn chế tình trạng mất nước khi bị tiêu chảy, việc bổ sung nước đóng vai trò vô cùng quan trọng trong việc điều trị triệu chứng bệnh. Tuy nhiên, không phải loại thức uống nào cũng phù hợp đối với người bệnh và những cái tên dưới đây sẽ giúp bạn dễ dàng giải đáp câu hỏi “Người bị tiêu chảy uống gì mới hiệu quả?”.

Một số thức uống hữu hiệu dành cho người bị tiêu chảy

Lựa chọn thức uống phù hợp sẽ khiến các triệu chứng tiêu chảy thuyên giảm và cơ thể mau chóng hồi phục.

1. Nước lọc hoặc nước khoáng:

Là một loại thức uống cực kỳ quen thuộc và dễ tìm, nước lọc hay nước khoáng lại là nguồn bổ sung lớn nhất cho phần nước thiếu hụt trong cơ thể người bệnh tiêu chảy khi đi vệ sinh và nôn ói liên tục. Nếu như nước lọc đơn thuần có công năng là bù nước thì nước khoáng còn giúp cân bằng điện giải trong cơ thể, giảm thiểu các triệu chứng mệt mỏi, kiệt sức và các biến chứng nguy hiểm khác như hôn mê, suy thận,…

Theo lời khuyên của bác sĩ, bệnh nhân tiêu chảy cần uống ít nhất 08 ly nước lọc (tương đương với 02 lít) nước lọc hoặc nước khoáng mỗi ngày và chia thành nhiều đợt uống nhỏ trong ngày. Đồng thời, nước cần đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm bằng cách lọc, đun sôi,…để tránh các vi khuẩn gây hại xâm nhập vào cơ thể qua đường tiêu hóa.

2. Sữa mẹ:

Đối với trẻ em mắc tiêu chảy khi vẫn đang trong thời kỳ bú mẹ, các chuyên gia đều khuyên phụ huynh là vẫn duy trì cho trẻ uống sữa mẹ, vừa để bù nước, vừa cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng. Các dưỡng chất trong sữa mẹ có công dụng điều tiết lượng phân bài tiết, từ đó số lần đi ngoài với phân lỏng cũng giảm tương ứng.

Dù vậy, trong một số trường hợp dưới đây, việc cho bé bị tiêu chảy bú mẹ cần được sự đồng ý và cho phép của bác sĩ, đó là:

  • Mẹ bị áp xe vú và mủ xuất hiện trong tuyến sữa sẽ vô tình gây hại cho trẻ.
  • Mẹ bị mắc các bệnh nhiễm khuẩn, làm cho khả năng lây lan cho trẻ là vô cùng lớn.
  • Mẹ sử dụng các loại thuốc kháng sinh hay tiếp xúc nhiều hóa chất khiến cho trẻ dị ứng, mẫn cảm hay thậm chí ngộ độc.

Một số thức uống hữu hiệu dành cho người bị tiêu chảy

Trẻ sơ sinh không nên ngừng bú sữa mẹ khi bị tiêu chảy vì đây là nguồn dinh dưỡng tốt nhất cho trẻ để hồi phục.

3. Nước gạo rang:

Khi bị tiêu chảy, người bệnh thường được khuyên uống kèm nước gạo rang để điều trị các triệu chứng cũng như hỗ trợ quá trình tiêu hóa bởi những công năng ngờ đến từ loại thức uống đơn giản, quen thuộc này.

  • Bất kỳ loại gạo nào khi được rang vàng đều làm cho tinh bột chuyển hóa thành than hoạt tính – chất có khả năng hút ẩm và khử mùi. Vì vậy, trong trường hợp đường ruột bị tổn thương, các hạt than hoạt tính này sẽ hấp thụ các chất độc, vi khuẩn gây hại, đồng thời tác động để đẩy các tác nhân gây bệnh này ra khỏi cơ thể.
  • Thành phần tinh bột còn lại trong gạo sẽ giúp cung cấp năng lượng và bù nước khi cơ thể suy nhược, mệt mỏi.

Cách chuẩn bị thức uống này vô cùng đơn giản, bạn chỉ cần rang vàng gạo trên lửa nhỏ đến khi hạt chuyển vàng đều. Khi bị tiêu chảy, bạn chỉ cần pha 100g gạo đã rang cùng với 2 lít nước, thêm vào ít muối, nấu đến khi gạo mềm và chắt lấy nước uống.

4. Nước trái cây:

Đối với bệnh nhân tiêu chảy, tình trạng thiếu nước và điện giải là việc cần phải giải quyết nhanh chóng và kịp thời để hạn chế những rủi ro biến chứng. Và một trong những loại nước hỗ trợ cung cấp lượng lớn vitamin và chất điện giải mà bạn nên dùng đó là nước ép trái cây, ví dụ táo, cam, cà rốt,…

Một số lưu ý nhỏ khi uống nước trái cây trong giai đoạn bị tiêu chảy chính là:

  • Nên uống nước trái cây tươi nguyên chất, không đường và hạn chế các loại nước đóng hộp.
  • Không nên uống quá nhiều một loại hay kết hợp nhiều loại nước trái cây; 01 ly/ngày là lượng dùng vừa đủ. Việc uống quá nhiều vô tình gia tăng lượng chất xơ nạp vào cơ thể, khiến triệu chứng trở nên nặng hơn.

Một số thức uống hữu hiệu dành cho người bị tiêu chảy

Mỗi loại trái cây đều sở hữu một lượng lớn chất điện giải riêng, giúp cơ thể bù đắp sự thiếu hụt do việc đi ngoài nhiều lần gây nên.

5. Một số dung dịch thuốc điều trị triệu chứng:

Bên cạnh các thức uống kể trên, người bệnh cũng có thể điều trị triệu chứng tại nhà với một số dung dịch thuốc tiêu chảy phổ biến như: Oresol – dung dịch có khả năng bù nước và điện giải hữu hiệu, Smecta – bảo vệ niêm mạc, bảo vệ đường ruột khỏi các loại vi khuẩn và các tác nhân gây bệnh khác (dạng bột hòa tan hoặc pha sẵn),…

Tuy nhiên, vì đây là thuốc, bệnh nhân cần hỏi ý kiến bác sĩ trước khi uống và tuân thủ liều lượng quy định trên hướng dẫn sử dụng.

Không chỉ quan tâm vấn đề “Ăn gì?”, câu hỏi “Người bị tiêu chảy uống gì?” cũng là một vấn đề quan trọng không kém để giúp bệnh nhân tiêu chảy có một chế độ ăn uống khoa học trong thời gian điều trị và hồi phục. Nắm rõ những thông tin cơ bản này, bạn có thể tự tin để xử lý ngay từ những biểu hiện bệnh đầu tiên xuất hiện.