Nằm lòng những bí kíp để điều trị tiêu chảy tại nhà

4

Điều trị tiêu chảy tại nhà giờ đây đã trở thành là một lựa chọn phổ biến và được áp dụng khi các  triệu chứng bệnh xuất hiện ở mức độ vừa – nhẹ. Để mỗi người có thể trở thành một bác sĩ tại gia, bạn cần phải nắm rõ các nguyên tắc riêng để xử lý bệnh đúng cách và hiệu quả.

Tiêu chảy là một căn bệnh đường ruột khá quen thuộc mà ở độ tuổi nào, bạn cũng đều có nguy cơ gặp phải. Thông thường, để đối phó với các triệu chứng, người bệnh thường áp dụng các cách điều trị tiêu chảy tại nhà đơn giản và giúp tiết kiệm thời gian. Dù sử dụng phương pháp nào, hiện đại hay dân gian, bạn cũng cần nằm lòng những bí kíp dưới đây để xử trí linh hoạt, hiệu quả và mau chóng hồi phục.

1. Tăng cường bổ sung nước cho cơ thể:

Với các triệu chứng như đi vệ sinh lỏng nhiều lần, nôn ói liên tục; lượng nước trong cơ thể sẽ dần dần thải ra ngoài và dần dần trở thiếu hụt. Nếu như cơ thể rơi vào tình trạng mất nước kéo dài, mức độ nhẹ sẽ là mệt mỏi, môi khô, da mất đàn hồi,…nặng thì có thể dẫn đến động kinh, suy thận, phù thận, hay thậm chí hôn mê và tử vong. Vì vậy, một trong những yếu tố quan trọng nhất trong việc điều trị tiêu chảy tại nhà đó chính là bù nước và chất điện giải. 

Một số loại nước/ thức uống mà người bệnh nên sử dụng khi bị tiêu chảy là:

  • Nước lọc hoặc nước khoáng: Uống ít nhất 02 lít nước (hoặc 08 ly nước) mỗi ngày không chỉ giúp bù lượng nước đã mất, mà còn bổ sung điện giải.
  • Nước gạo rang có chứa than hoạt tính giúp hấp thụ vi khuẩn và cung cấp năng lượng cho cơ thể.
  • Nước trái cây (cam, táo, mận,…) chứa nhiều vitamin, các khoáng chất như kali, natri,…giúp cân bằng điện giải.
  •  Sữa chua uống có khả năng tạo ra acid lactic – chất giúp tiêu diệt các vi khuẩn có hại trong đường ruột và cân bằng hệ vi sinh.

Nằm lòng những bí kíp để điều trị tiêu chảy tại nhà

Mỗi loại trái cây sẽ chứa một loại khoáng chất khác nhau, giúp bổ sung phần điện giải bị thiếu hụt khi bị tiêu chảy

2. Điều chỉnh chế độ ăn uống:

Đối với người bị tiêu chảy, hoạt động của hệ tiêu hóa sẽ yếu hơn bình thường nên hầu hết bất kỳ bác sĩ hay chuyên gia y tế nào cũng khuyến khích bệnh nhân cân đối lại chế độ ăn uống. Việc điều chỉnh và lựa chọn loại thực phẩm phù hợp sẽ giúp đảm bảo lượng dinh dưỡng nạp vào cơ thể và đẩy nhanh quá trình hồi phục.

Các lưu ý mà bạn cần biết để có một chế độ ăn đúng và đủ chất đó là:

  • Ăn nhiều tinh bột như khoai tây, gạo trắng, bột mì,…(ngoại trừ gạo nâu chứa hàm lượng chất xơ cao) có tác dụng điều hòa hệ tiêu hóa. Khi chế biến, bạn nên nấu loãng hoặc ninh nhừ, để giảm áp lực cho dạ dày, từ đó cơ thể cũng dễ dàng hấp thụ thức ăn.

Nằm lòng những bí kíp để điều trị tiêu chảy tại nhà

Người bệnh tiêu chảy thường được khuyên ăn cháo trắng nấu loãng để dễ tiêu hóa mà vẫn đảm bảo cung cấp năng lượng cho cơ thể

  • Hạn chế các thực phẩm bơ sữa hoặc làm từ bơ sữa vì khi bị tiêu chảy, đường ruột sẽ gặp khó khăn trong việc tạo ra enzyme lactase, khiến các loại thức ăn kể trên khó tiêu hóa và gây ra đầy bụng, khó chịu.
  • Tăng cường ăn các loại trái cây như ổi, hồng giòn với nhiều chất tanin giúp kháng khuẩn; chuối với lượng lớn kali bù điện giải; việt quất giảm viêm, hạn chế tiết chất nhầy trong đường ruột;…
  • Một số loại thực phẩm chứa nhiều protein như thịt gà, thịt nạc lợn, trứng,…cũng góp phần bổ sung năng lượng và hỗ trợ chức năng của dạ dày.
  • Tránh xa các loại đồ uống có cồn, cafein, chất làm ngọt nhân tạo,…vô tình tiêu diệt vi khuẩn có lợi trong đường ruột, gián đoạn hay đẩy nhanh đột ngột quá trình tiêu hóa khiến triệu chứng bệnh trở nên tệ hơn.

3. Sử dụng loại thuốc trị tiêu chảy phù hợp:

Dù lựa chọn cách điều trị tiêu chảy tại nhà, người bệnh cũng nên cân nhắc sử dụng thuốc điều trị chuyên dụng giúp nhanh chóng đẩy lùi các triệu chứng bệnh. Hiện nay, trên thị trường xuất hiện rất nhiều loại thuốc với nhiều nhãn hiệu và công năng khác nhau, đáp ứng các nhu cầu đa dạng của người dùng.

  • Smecta sở hữu thành phần diosmectite với cấu trúc lớp và độ nhầy, tạo nên lớp bao phủ niêm mạc ruột khỏi sự tấn công tác nhân gây bệnh. Đồng thời, smecta không gây ảnh hưởng đến quá trình cản quang, cũng như không thúc đẩy quá trình đào thải phân qua nhu động ruột.
  • Loperamide giúp giảm chất dịch nhờn tiết ra trong đường ruột, giảm tần suất co bóp của nhu động ruột và kéo dài thời gian vận chuyển chất trong ruột để hạn chế mất nước và mất cân bằng điện giải.
  • Berberin với các hoạt chất kháng khuẩn, bảo vệ hệ tiêu hóa cũng như đường ruột bệnh nhân tiêu chảy bới các tổn thương từ vi khuẩn, virus gây hại.

Khi dùng thuốc cầm tiêu chảy, bạn cần nhận được sự đồng ý hoặc kê đơn từ bác sĩ, đọc kỹ các thành phần của thuốc để tránh tình trạng dị ứng (có thể gây ra tiêu chảy do kháng sinh), tuân thủ liều lượng và cách dùng.

4. Theo dõi tình trạng bệnh và thời điểm cần đi khám bác sĩ:

Khi điều trị tại nhà, vì không có sự hỗ trợ và tư vấn của bác sĩ hay nhân viên y tế, bạn cần theo dõi sát sao tình trạng bệnh của mình và ghi chép lại những chuyển biến nếu có. Trong trường hợp đã thực hiện đúng và đủ các biện pháp kể trên, tình trạng bệnh vẫn không biến chuyển hoặc trở nên xấu đi, đây chính là lúc cần nhập viện và nhận sự giúp đỡ chuyên khoa của đội ngũ y tế chuyên nghiệp.

Nằm lòng những bí kíp để điều trị tiêu chảy tại nhà

Khi các triệu chứng tiêu chảy vẫn kéo dài, bạn hãy ngay lập tức nhập viện và tiếp nhận điều trị của bác sĩ.

Điều trị tiêu chảy tại nhà không hề khó nếu như bạn biết và áp dụng khoa học những thông tin cần thiết và hữu ích kể trên. Từ nay, bạn sẽ không còn mất nhiều thời gian cũng như tiền bạc để đối phó với căn bệnh “tế nhị”này.